Piştî lêkolînek 2019-an encam da Nicotinamide Mononucleotide ji bo vexwarina mirovî ewledar e heke vexwarina wê di tixûbê destnîşankirî de were bisînorkirin, gelek pargîdaniyên hilberînê bi pêşniyarên xwe ketin sûkê. Vê pirbûna bijardeyê kiriyar di derheqê kîjan de şaş hiştin Nictonimade Mononucleotide (NMN) supplements ji bo wan çêtirîn e. Bi raya me, lêzêdekirina dijî-pîrbûna çêtirîn a Nîkotînamîd Mononukleotîd (NMN) di sala 2021 de pargîdaniya Cofttek e.
Cofttek pargîdaniyek nirxandî ya A + ye ku hema hema 12 sal in li sûkê ye û di vê demê de bingehek şopînerê dilsoz pêşxist. Powderê NMN-ê ku ji hêla pargîdaniyê ve tête peyda kirin sê-ceribandin-ceribandinî, NMN-pola dermansazî ji heman pargîdaniyên ku ji NMN-ê re ji bo cûrbecûr ceribandinên klînîkî yên mirovî yên girîng ên ku bi salan pêk hatine dabîn kirî ye. Ew Powderê NMN ji hêla Cofttek ve hatî peyda kirin hêsantirkirina xweya hêsan di laş de hêsan dike, bi vî rengî bio-gihîştina hilberê û herweha fonksiyonên fîzolojolojîkî wê zêde dike. Ya girîngtir, ev pîvok zêde tê û hûn dikarin sê mehan hilînin. Bi tevahî, ev yek ji baştirîn serfiraziyên ku niha di sûkê de heye ku bikarhênerek zêde heye heye û ew ji pargîdaniyek tê ku ji salê salê pêve hilberên pêbawer û bandor derxistin.

FAQ Nîkotînamîd Mononukleotîd

Nîkotînamîd Mononukleotîd (NMN) çi ye?

Nicotinamide Mononucleotide (1094-61-7) an NMN nucleotide ye ku di piraniya xwarinên ku em dixwînin de xwezayî heye. Ew di avocado, brokoli, kewçêr, kabbage, edamame, û tomato de tê dîtin. Lêbelê, qismê NMN ya ku ji hêla van xwarinan ve tê peyda kirin ne bes e ku karûbarên laşê sereke berdewam bikin û ji ber vê yekê, mirov bi gelemperî têne şîret kirin ku supplements landinên NMN bikar bînin. Lê, çima NMN ji bo laşê pir girîng e?

Nîkotînamîd Mononukleotîd an NMN pêşekek a Nîkotînamîd Adenîn Dînukleotîd an NAD + e. Bi bêjeyên hêsan, NMN pêkhatiyek e ku bi navgîniya reaksiyonên kîmyewî yên ku di hundurê şaneyan de diqewimin veguherîne NAD +. Li aliyê din, NAD +, ji bo laş girîng tête hesibandin ji ber ku ew çend peywirên sereke pêk tîne, di nav de hevsengiya rîtma dorhêla laş, şikandina xurekan ji bo serbestberdana enerjiya şaneyê, û asankirina bertekên sereke yên enzîmatîkî, ku hin ji wan pîrbûnê dereng dixin. Mixabin, her çend NAD + di hundurê her şaneya laş de tê dîtin jî, hilberîna wê bi temenê re kêm dibe. Ya girîngtir, xwarinên ku mirov dikare bixwe tune ku hilberîna NAD + di nav laş de zêde bike. Ev e, bi vî rengî, ku laş hewceyî pêşdibistanek NAD + e ku di nav şaneyê de veguherîne NAD +, û bi vî rengî kêmbûna xwe di nav laş de hevseng dike. Ev e ku karanîna pêvekên NMN dikeve dewrê.

Nmn ji bo çi baş e?

NMN hate dîtin ku çalakî û hilberîna însulînê çêtir dike, û di encamê de feydeyên metabolîzma zêde û hem jî tehmûla glukozê heye. Bi taybetî, lêzêdekirinên NMN dikare bibe alîkar da ku mercên metabolîk ên mîna şekir, nexweşiya kezeba rûn, û qelewbûnê sivik bike.

Nmn dikare pîrbûnê berevajî bike?

Rêvebiriya nîkotînamîd mononukleotîd (NMN) hate nişandan ku ji bo kêmkirina fonksiyonên têkildar ên pîrbûnê. Nîkotînamîd mononukleotîdê (NMN) lêzêdekirina profîla derbirîna miRNA ya dijî-pîrbûnê li aorta mişkên pîr dike, pêşbîniya nûvedana epîgenetîk û bandorên dijî-atherojenîk dike.

Hûn çawa Nmn bi xwezayî zêde dikin?

NMN dikare bi ewlehî li mişkan were dayîn û bi xwezayî di gelek xwarinan de, bi brokolî, kelem, xiyar, edamame û avokado, bi xwezayî tê dîtin. Lêkolîna nû nîşan dide ku dema NMN di ava vexwarinê de tê felq kirin û tê dayîn mişkan, ew di bin sê hûrdeman de di nav xwînê de xuya dike.

Ma Nmn dikare temenê dirêj zêde bike?

Zanyar du navbeynkarên wusa, nicotinamide riboside (NR) û nicotinamide mononukleotîd (NMN), ji yên din berfirehtir lêkolîn kirine, û lêkolîn cesaret e. Gelek lêkolînan diyar dikin ku bi van pêşgiriyan re lêzêdekirin dikare asta NAD + zêde bike û temenê hevîrtirşk, kurmik û mişkan dirêj bike.

Nmn çiqas di pergala we de dimîne?

Lêkolîna meya heyî bi zelalî nîşan dide ku NMN di nav 2-3 hûrdeman de bi lez ji rûvî dikeve nav gera xwînê û di nav 15 hûrdeman de jî ji gera xwînê di nav şaneyan de paqij dibe.

Gava ku hûn dev ji girtina Nmn berdin çi dibe?

Hem Resveratol û hem jî NMN bi çêtirkirina şiyana şaneyên di laşê we de xwe baştir kirin dixebitin. Ji ber vê yekê, heke hûn wan demekê bigirin û dûv re jî rawestin ew ê nebe sedem ku hûn tavilê vegerin dewleta ku hûn berî girtina wan bûn ji ber ku guherîn pêşveçûnên rastîn ên fonksiyona hucreyê ne.

Nmn te ciwantir xuya dike?

"Laborana me destnîşan kir ku dayîna NMN bi mişkan re li ser 12 mehan bandorên dijî-pîrbûnê yên berbiçav nîşan dide." Li gorî Imai, wergerandina encaman ji mirovan re diyar dike ku NMN dikare bi metabolîzma 10-20 salan ciwantir re peyda bike.

Ji bo pîrbûna çerm pêveka çêtirîn çi ye?

12 Zêdetir Pêvekên Dijî Pîrbûnê

  • Curcumin
  • EGCG
  • Kolagen
  • CoQ10
  • Nîkotînamîd ribosîd û nîkotînamîd mononukleotîd
  • Crocin
  • Theanine
  • Rhodiola
  • Sîr
  • Astragalus
  • Fisetin
  • Resveratrol

Ez çawa dikarim bi rengek xwezayî rûkenên xwe paşve bikim?

  • Sunscreen dişoxilînin.
  • Vexwarina şekir kêm bikin.
  • Cixare kişandin.
  • Rûnê gûzê bikar bînin.
  • Beta karotinê bistînin.
  • Çayê pelê melzemeyê vexwin.
  • Rewşa xewê biguherînin.
  • Rûyê xwe bişon.
  • Ji ronahiya ultraviyole dûr bisekinin
  • Up antioxidants xwe

Ez çawa dikarim çermê pîrbûnê berevajî bikim?

Ji bo ku alîkariya nexweşên wan bikin ku pêşî li pîrbûna çerm a pêşwext bigirin, dermatolog şîretên jêrîn pêşkêşî nexweşên xwe dikin.

  • Her roj çermê xwe ji rojê biparêzin.
  • Li şûna ku tansiyon bistînin xwe-çermker bikar bînin.
  • Heke hûn cixare dikişînin, rawestin.
  • Ji derbirînên rûyê dubare nebin.
  • Xwarinek, xwarinek baş-hevseng bixwin.
  • Kêm alkol vedixwin.
  • Piraniya rojên hefteyê sporê bikin.
  • Çermê xwe bi nermî paqij bikin.
  • Rûyê xwe rojê du caran bişon û piştî ku we xwêdan pir kir.
  • Bikaranîna hilberên lênihêrîna çerm ên ku dişewitin an dişewitin rawestînin.

Sinclair çi pêşniyar dike?

David Sinclair Takes:

Resveratrol - 1g / rojane - sibehên bi mast (li ku derê bikirin binihêrin) Nîkotînamîd Mononukleotîd (NMN) - 1g / rojane - sibe (li ku derê bikirin bibînin) Metformin (dermanek bi reçete) - 1g / rojane - 0.5g serê sibehê & 0.5g bi şev - ji bilî rojên dema werzîşê.

Bandorên Nmn hene?

Dema ku bi devê tê girtin: Nîkotînamîd ribosîd Gava ku demkurt-kurt were bikar anîn MUSN EWLE ye. Bandorên alîgirên nîkotînamîd ribosîd bi gelemperî sivik in. Dibe ku bandorên tengasiyê pirsgirêkên mîde yên wekî bêhnvedan û werimandinê an pirsgirêkên çermî yên mîna xurîn û xwêdana zêde hebin.

Bandorên alîgirên resveratrol çi ne?

Dema ku bi dev tê girtin: Resveratrol BI MN EWLEN e dema ku di mîqdarên di xwarinan de têne dîtin were bikar anîn. Dema ku heya 1500 mehan rojane di nav dozan de heya 3 mg tê girtin, resveratrol PIST EWLEH E. Dozên mezintir heya 2000-3000 mg rojane ji bo 2-6 mehan bi ewlehî têne bikar anîn. Lêbelê, dibe ku ev dozên bilind ên resveratrol bibin sedema pirsgirêkên mîdeyê.

Ma nîkotînamîd ewle ye ku rojane were girtin?

Nîkotînamîd ribosîd bi hindik - heke hebe - bandorên kêlekê bi ewle ye. Di lêkolînên mirovî de, rojane girtina 1,000–2,000 mg ti bandorên xisar tune. Lêbelê, pir lêkolînên mirovî di dirêjahiyê de kurt in û pir hindik beşdar hene. Ji bo ramanek rasttir a ewlehiya wê, xebatên mirovan ên bihêztir hewce ne.

Çima pir NADH xirab e?

Ev zêde NADH dikare hevsengiya redoxê di navbera NADH û NAD + de bişkîne, û di dawiyê de dikare bibe sedema stresê oksîda û cûrbecûr sendromên metabolîk.

Kîjan Nmn an ​​NR çêtir e?

NR bi gelemperî wekî pêşengek pir efektîv a NAD + tête fikirîn, lê molekula pismamê wê NMN, her çend ku di Bingehê de ne malzemeyek be jî, wekî zaroka nû ya li blokê çavan hildide.

NMN bi hêsanî ji NR mezintir e, wateya wê pir caran hewce ye ku were şikandin da ku têkeve nav şaneyê. NR, dema ku bi pêşdibistanên din ên NAD + re were qiyas kirin (wekî asîdê nîkotînîk an nîkotînamîd) di bandora xwe de serwer e. Lê deriyek nû bidin NMN, yekê ew dikare tê de bi cih bibe, û ew lîstikek tevahî nû ye.

Pêveka Nmn-a çêtirîn çi ye?

  • Kîjan pêveka Nmn çêtirîn e?
  • Tabletên Sublingual NMN.
  • NAD + Lîposomaya Zêrîn NMN.
  • Kapsulên NMN.

Ma Nmn pîrbûnê berevajî dike?

Awayên ku zorê didin zêdekirina astên NAD + hatine xuyang kirin ku di heywanên kevn de fonksiyona mitokondriyê baştir dike, hin windahiyên ku bi temenê re rû didin paşde vedigire. Rêvebiriya nîkotînamîd mononukleotîd (NMN) hate xuyang kirin ku kêmasiyên têkildarî pîrbûnê sivik dike.

Divê hûn çiqas NMN bigirin?

Dema ku lêkolînan destnîşan kir ku Nîkotînamîd Mononukleotîd an NMN ji bo karanîna mirovan ewledar e, hîn jî lêkolîn ji bo destnîşankirina dozaja herî bi bandor û frekansa doziya NMN li mirovan tê kirin. Lêbelê, lêkolînên ku heta nuha hatine kirin destnîşan kirin ku dozek heya 500 mg rojane ji bo mêran ewledar e. Van rojan, Nîkotînamîd Mononukleotîd di formên cihêreng de, heb û toz jî heye. Pargîdaniyên lêzêdekirina NMN îdîa dikin ku lêzêdekirinên devkî li ser zêdekirina hilberîna NAD + di laş de pir bi bandor in. Van îdîayan li ser vê rastiyê têne bingeh kirin ku Slc12a8, veguhastinek nukleotîdê ya nîkotînamîd, bi vegirtina NMN re di gurçikê de dibe alîkar.

Nmn wekî b3 e?

NMN ne. NMN ne celebek vîtamîna B3 e, û ceribandinên klînîkî tune ku îsbat bike ku NAD li mirovan zêde dike. NMN di heman demê de ne celebek molekulê ye ku dê wekî vîtamîn were hesibandin ji ber ku fosfatek tê de heye, û ev jî bandor dike ku bikaribe têkeve nav şaneyan.

Di kîjan xwarinê de herî zêde NAD + heye?

Xwarinên ku Astên NAD Zêde dikin

Hin xwarin hene ku dikarin di laş de asta NAD zêde bikin. Hin ji wan ev in:

  • Milîrê airîrê - lêkolînê diyar kir ku şîrê çêlek çavkaniyek baş a Riboside Nicotinamide (RN) ye. Lîtreyek şîrê gayê teze bi qasî 3.9 μmol NAD + heye. Ji ber vê yekê dema ku hûn kêfa şûşeyek nûjenker a şîrê dikin, hûn rastî ciwantir û tenduristtir dibin!
  • Masî - li vir sedemek din jî heye ku hûn masiyan xweş bikin! hin cûrbecûr masî mîna ton, salmon û sarderan ji bo laş çavkaniyên dewlemend ên NAD + in.
  • Mişmiş - gelek kes ji mirîşkan hez dikin û ew wekî xwarinek rêkûpêk di parêza xweya birêkûpêk de ne. Lê we dizanibû ku mişmiş, nemaze kivarkên krîmînî, di heman demê de dibin alîkar ku bi xwezayî asta NAD-ê zêde bibe? Erê, ew rast e. Ji ber vê yekê, ji xwarina mişmişan kêfxweş bibin û xuyang û ciwantir û ciwantir bidomînin!
  • Hevîrtirşk - hevîrtirşkek madeyek e ku ji bo çêkirina nan û hilberên din ên nanpêj tê bikar anîn. Hevîr Riboside Nîkotînamîd (RN) vedigire, ku pêşengê NAD e. Li vir sedemek din jî heye ku hûn gava ku hûn biçin nanpêjgehê kêfa we ji pasta an çêlekên xweyên bijare re were! Gava ku hûn di heman demê de asta NAD-ê zêde bikin, xwarina xweya bijarte xweş bikin. Çiqas qeşeng e!
  • Sebzeyên Kesk - sebzeyên kesk di wan de her cûre xurekên ku bi cûrbecûr awayan bi feyde ne, tê de hene. Di van demên dawî de, derket holê ku sebzeyên kesk ji bo laş jî çavkaniyek NAD-ê ya baş e. Hin ji van sebzeyan fasûlî û asparagus in.
  • Tovên tevde - wekî ku berê hate nîqaş kirin, Vîtamîna B3 jî RN, pêşengê NAD-ê heye. Lêbelê, dema ku sebze, tiştên xwarinê an dexl bêne pijandin an pêvajo kirin, ew hem xwarina xwe, hem jî çavkaniya vîtamînê winda dikin. Ji ber vê yekê, tê pêşniyar kirin ku divê hûn sebzeyên xav jî bixwin û li şûna xwarinên nermikî genimên tevde bigirin.
  • Vexwarinên Alkolî Qut Bikin - NAD berpirsiyar e ku pêvajoyên metabolîk ên tevahî laş biparêze. Alkol bi van pêvajoyan re dibe asteng û bandora NAD kêm dike. Ji ber vê yekê, divê hûn pêşî li vexwarina alkolê ya zêde bigirin ji ber ku ew ji bo tenduristiya we jî ne baş in.

Ma Nmn dibe sedema şewitandinê?

A 'Niacin flush' aliyek bandora girtina dozên bilind ên niacina pêvek e (Vîtamîna B3). Gava ku niacîn dihêle ku kapîlarên piçûk ên di çermê we de belav bibin, ku herikîna xwînê li ser rûyê çerm zêde dike, şilbûn çêdibe. Berevajî lêzêdekirinên vîtamîna B3 (niacîn), divê nîkotînamîd ribosîd nebe sedema şewitandina rû.

Ez dikarim li Kanada Nmn li ku bikirim?

NMN nukleotîdek e ku ji rîboz û nîkotînamîdê tê. Mîna nîkotînamîd ribosîd (Niagen), NMN hilbera niacîn e, û pêşengê NAD + e. NMN Kanada: Nîkotînamîd mononukleotîd niha li Kanada wekî pêvekek parêzê ji bo firotanê peyda nabe.

Nmn ewledar e?

Bi derbasbûna salan re, gelek lêkolîn hatine kirin ku lêkolîn bikin ka karanîna NMN di mirovan de ewledar e an na. Van lêkolînan, car bi car, eşkere kiriye ku dema vexwarina wê tê sînorkirin vexwarina Nîkotînamîd Mononukleotîd bi tevahî ewledar e. Bi gelemperî, meriv têne şîret kirin ku bi dozek rojane ya kêmtirî 500 mg bimînin. Lêbelê, divê ew were diyar kirin ku FDA hîn jî NMN wekî dermanek ewle ne pejirandiye. Ji ber vê yekê, heke alerjiyek an pirsgirêkên weyên bijîşkî hebin, çêtirîn e ku hûn berî ku dest bi pêvekên NMN-ê bikin bi doktorê xwe re bişêwirin.

Kîjan NAD an NMN çêtir e?

NAD û NMN malzemeyên lêzêdekirina dijî-pîrbûnê yên populer in, û ji ber sedemek baş.

Ez çawa dikarim NAD + xwe bi xwezayî zêde bikim?

Bi xwezayî Astên NAD Zêde dikin

  • Rast
  • Nicotinamide Riboside Pêvekên Xwarinê
  • Fêre
  • Pir Tîrêjê Tavê Dibe ku Ne Baş be!
  • Xwarinên ku Astên NAD Zêde dikin

Divê ez bi NMN re çi bînim?

Ji bo ku hûn NAD + astên xwe baştir bikin, hûn dikarin kapsulên dereng berdana NMN-ê bi Sirtuin Activator-ê wekî Resveratrol-ê bi mastek têr-qeşeng a ku alîkariya biyavabûna Resveratrol dike bistînin.

Divê ez TMG bi NMN bistînim?

Heke hûn niha NMN digirin an jî li ser destpêk difikirin, bifikirin ku ew bi TMG re wekî piştgiriyek zêdekirî ya metîlasyonê li hev bikin. Belavkerên din ên metil ku dibe kêrhatî bin di nav wan de B6, B12 û fola metîlane ye.

Çi cûdahî di navbera nîkotînamîd û nîkotînamîd ribosîd de heye? (3)

Niyasîn formek oksîda nîkotînê ye ku laş dikare veguherîne NAD. Nîkotînamîd amîdek niacin e ku bi NAD-ê re dişibihe û kêmtir bandorên wê hene. Nîkotînamîd ribosîd teşeyek sentetîk a nîkotînamîd e ku xwedan taybetmendiyên cihêreng e.

Nmn niacîn e?

Mîna nîkotînamîd rîbozîd, NMN hilikek niacîn e, û mirov xwedan enzîm in ku dikarin NMN bikar bînin da ku nîkotînamîd adenîn dinukleotîd çêbike (NADH). Di nav mişkan de, NMN di nav 10 hûrdeman de bi riya rûviyên piçûk dikeve nav şaneyan û bi veguhastina Slc12a8 NMN vedigere NAD +.

Nîkotînamîd ribosîd BP-yê nizmtir dike?

Nîkotînamîd rîbozîd pêşkewterek xwezayî ya nîkotînamîd adenîn dînukleotîd e (NAD +), navbeynkarekî krîtîk ê bandorên sûdwergirtina tixûbdariya kalorîkî, û ji ber vê yekê jî tixûbek mîmîtîk a tixûbdariya kalorî. Me vê dawîyê lêkolîna yekem a pîlotê ya lêzêdekirina nîkotînamîd ribosîd li mezinên nav-pîr û kal ên saxlem qedand û diyar kir ku 6 hefteyên lêzêdekirinê tansiyona xwînê ya systolîk (SBP) bi 8 mmHg li kesên xwedî SBP-ya bingehîn 120-139 mmHg (SBP bilindkirî /) kêm kir. qonaxa 1 hîpertansiyon) bi placebo re, û hişkbûna arteriyayê daket, pêşbîniyek bihêz a serbixwe ya CVD û nexweşbûn û mirina pêwendîdar.

Betaîn li ku tê dîtin?

Betaine di mîkroorganîzmayan, nebat û heywanan de tê dîtin û di gelek xwarinan de pêkhateyek girîng e, di nav de genim, sêlûk, spînax, û çêlekên şekir. Betaine têkelek ammonî ya quaternary zwitterionic e ku wekî trimethylglycine, glycine betaine, lycine, û oksîneurîn jî tê zanîn.

Kîjan xwarin girêkan radiwestînin?

Li vir 10 xwarinên dijî-pîrbûna çêtirîn hene ku ji bo şewqek ku ji hundur tê laşê we têr dikin.

  • Watercress
  • Îsotê tirşikê sor
  • Papaya
  • Bilberry.kuva
  • Broccoli
  • Îspenax
  • Nuts
  •  
  • Petatên şêrîn
  • Tovên nargê

Ez çawa dikarim 10 salan ciwantir xuya bikim?

  • Maskek Hydrating bikar bînin.
  • Weqfek Ronahî hilbijêrin
  • Porê Xwe Hinekî sivik bikin
  • Ponytail li xwe bikin
  • Pûl bikin (Lê Zêde Bikin)
  • Ava Xweya Ava Spî Dikin
  • Awirên Xwe Bi Mijek Mîneral Biqedînin

Ez çawa dikarim rûyê xwe ji pîrbûnê re rawestînim?

  • Her roj çermê xwe ji rojê biparêzin
  • Li şûna ku tansiyon bistînin xwe-çermker bikar bînin
  • Heke hûn cixare dikişînin, bisekinin
  • Ji derbirînên rûyê dubare nebin
  • Xwarinek, xwarinek baş-hevseng bixwin
  • Kêm alkol vedixwin
  • Piraniya rojên hefteyê sporê bikin
  • Çermê xwe bi nermî paqij bikin

Kîjan xwarin zûtir pîr dibin?

  1. Ji bo firingiyên firingî firingiyên kartol şêrîn
  2. Ji bo nanê spî nanê reşkirî
  3. Hingiv an fêkiyek ji bo şekirê spî
  4. Rûnê zeytûnê an avokado ji bo margarînê
  5. Ji bo goştên çêkirî bi mirîşkan bimînin
  6. Daîran hîs bikin
  7. Du caran li ser sodayê û qehwê bifikirin
  8. Bi nermî alkol vexwin
  9. Di germa zêde de ji pijandinê dûr bikevin
  10. Kekên birincê veguherînin
  11. Li dijî fruktoza bi asîdê lîpoîk

Kîjan vîtamîn ji bo girêkên rû baş e?

Di heman demê de vîtamîn C ji ber ku di senteza kolagenê ya xwezayî de laş girîng e, dikare alîkariya nîşanên pîrbûnê bike. Ew ji bo qenckirina çermê zirarê dibe alîkar, û di hin rewşan de, xuyangkirina girêkan kêm dike. Di heman demê de vexwarina vîtamîna C ya têrker dibe alîkar ku çermê zuwa were çakkirin û pêşî lê bigire.

Çima Em Hewce Bi Nîkotînamîd Mononukleotîd (NMN) in?

Pîrbûn paşverûtiya fonksiyonên laşî yên mirov-têkildar bi dem û bi demê re ye. Her çend pîrbûn neçar e û neçar e, zanyar bi salan veqetandin ku fam bikin ka ev pêvajo çawa dikare were paşxistin û kontrol kirin. Vê lêkolîna domdar bû sedema vedîtina gelek madde û pêkhatên bi taybetmendiyên dijî-pîrbûnê ku dikarin werin veguheztin lêzêdekirinên dijî-pîrbûn. Têkelek wusa bi taybetmendiyên dijî-pîrbûnê yên girîng ku xwediyê zanyariyan dilşikestî ye NMN an Nîkotînamîd Mononukleotîd e. Di vê gotarê de, em her tiştê ku di derheqê NMN û her weha lêzêdekirina dijî-pîrbûna çêtirîn a nîkotînamîd mononukleotîd di 2021-an de dizanin dizanin.

Bikartin Monotinucide Monotinucide (NMN)

Heya çend sal berê, hemî lêkolînên têkildarî karanîna NMN li ser ajalan dihatin kirin û dema ku van lêkolînan encamên hêvîdar nîşan didan, ev encam têrê nakin ku avantajên karanîna NMN di mirovan de werin saz kirin. Di 2016 de, lêkolînek hate çêkirin ku ewlehiya vexwarina NMN û dema wê di xwîna mirovan de were analîz kirin. Lêkolînê encamên sozdar dan. Piştî wê, lêkolînek din di 2016an de hate kirin da ku bandora vexwarina NMN li 50 jinên pîr ên ku ji BMI-yê mezin, glukoza xwînê, û trîglîserîdên xwînê dikişînin lêkolîn bike. Lêkolîn serkeftî bû. Lêbelê, ji ber ku qada lêkolînê ji jinên di temenek diyar de hate bisînorkirin, zanyar bawer kir ku bêtir belge hewce ne ku destnîşan bikin ka karanîna NMN ji mirovan re ewledar e.

Ji ber vê yekê, vê dawiyê, di 2019-an de, li Yekeya Ceribandina Klînîkî ya Dibistana Tibê ya Zanîngeha Keio lêkolînek hate kirin. Mijara lêkolînê 10 zilamên di navbera 40 û 60 salî de bûn. Li van zilaman dozên ku ji 100 mg heya 500 mg hatin girtin. Lêkolînê destnîşan kir ku NMN ji hêla mirovan ve xweş xweş tê û heya ku vexwarina wê baş rêkûpêk e ku meriv bixwe ewle ye. Vê lêkolînê girîng bû ji ber ku ew yekem lêkolîna NMN bû ku li ser mirovan hate kirin ku bandora NMN li ser tenduristiya giştî ya mirovan lêkolîn bike. Hema ku hate destnîşankirin ku vexwarina NMN ewledar e, hilberîneran dest bi bombebarankirina sûkê bi pêvekên NMN kirin, ku di van rojan de pir gelemperî bûne. (2) Yoshino, J., et al. (2011).

Feydeyên Nîkotinamide Mononucleotide (NMN)

Di vê beşê de, em feydeyên potansiyel ên bi sûdên Nîkotînamîd Mononukleotîd an NMN ve girêdayî ne, nîqaş dikin.

① NMN Pîrbûnê Hêdî Dikeve

Yek ji avantajên herî mezin ên NMN ev e ku ew pêvajoya pîrbûnê hêdî dike. End sal berê David Sinclair, Biyolojiya Avusturalya û profesorê Genetics, delîl peyda kir ku NAD + bi pîrbûnê û her weha destpêkirina nexweşiyên bi temen re têkildar in. Lêbelê, hilberîna NAD + bi temenê kêm dibe. Bi vî rengî, her ku mirov pîr dibin, hewcedariya pêşekçek NAD + di nav laşên wan de zêde dibe. Vê gavê ku NMN tête lîstin: NMN têkeve nav hucreyan û berî gelek guhastinên kîmyewî derbas dibe berî ku ew li NAD + zivirî û pêvajoyên bi temenî hêdî dike.

② Mirovên Bi Nexweşiya betekir Dikarin Ji Bikaranîna Wê Sûd bigirin

Lêkolînek hate lêkolîn kirin ka meriv çawa mêzandina devkî ya NMN bi tenduristî û pîr û pîr-şekir ve girêdayî ye di mîzan de. Lêkolînê eşkere kir ku mîksên ku ji bo mêjûyê mêjiyê mîkroşikê ya devkî hatine dayîn hesta zêdebûna însulînê û her weha sekretera wê zêde kiriye. Vê lêkolînê hin nîşan da ku nîkotinamide Mononucleotide an zêdebûna devkî ya NMN dikare alîkariya mirovên ku bi şekir ve diçin.

'Vexwarina NMN Her weha Bi Tenduristiya Dilê Pêşkeftî Re Giredayî ye

Lêkolînek din hate lêkolîn kirin ku bandorkirina NMN çawa bandor li tenduristiya dil a li mişkan kiriye Lêkolînan eşkere kir ku NMN ne tenê ji mêjiyê xwînê û zirara capillary a di mûyê de vedihewîne, lê di heman demê de rê li ber başbûna xwînê jî vedike. Tiştê ku herî ecêb bû ev e ku di mirîşkan de ku mêjiyê devkî ya NMN tê dayîn, hilweşîna rûkên nû yên xwînê hat dîtin. Di demên dawîn de, lêkolînek din hate lêkolîn kirin ku bandora NMN-ê li ser tenduristiya dil di mûzeyan de nebe û ev lêkolîn jî encamên wisa eşkere kir. Vê lêkolînan de delîlên têrê peyda kirine ku bawer dikin ku vexwarina NMN di tenduristiya dilê mirovan de jî pêşve dike.

Nicotinamide Mononucleotide (NMN)

④ Mirovên bi Alzheimer dikarin ji Bikaranîna NMN sûd werbigirin

Di mirovên ku bi nexweşiya Alzheimer dikişînin de, asta NAD bi girîngî dadikeve. Ji ber vê yekê, dema ku mirovên ji Alzheimer êş dikişînin NMN-ê dixwin, laş bi zêdekirina mîqdara NAD +, ku bi xwe re dibe sedema zêdebûna kontrola motorê, zêdebûna çalakiya genê SIRT3, bîranîna çêtir, û kêmkirina tîrbûna neuro tevdigere. Ji ber vê yekê, mirovên ku bi Alzheimer dikişînin dikarin ji xwarina NMN sûd werbigirin.

⑤ NMN Her weha Çalakiya Gurçikê Baştir Dike

Pêvek zêdekirina NMN-a devkî bi karûbarê baştir a gurçikê ve girêdayî ye. Ev dibe sedema ku NMN hilberîna NAD + û SIRT1 zêde dike, ku her du jî bi fonksiyonê gurçikê ya zêdekirin ve girêdayî ne.

Ku Li Gûzê Powderê Nîkotînamîd Mononukleotîd (NMN) Li Ku Bikirin?

Heke hûn lê digerin ku bi komek tozê Nîkotînamîd Mononukleotîd (NMN) bikirin, cîhê çêtirîn ku meriv NMN toz bikire cofttek.com e. Cofttek pargîdaniyek dermanfiroş a teknolojiya bilind e ku ji 2008-an ve hilberên nûjen û hêja-kal peyda dike. Pargîdaniya xwe bi tîmek berbiçav a R&D bi kesên pispor re dilsoz in ku ji bo pêşxistina hilberên pêşbazdar dilsoz in. Cofttek şirîkên wê hene û hilberên xwe pêşkêşî pargîdaniyên dermanan ên li Çîn, Ewropa, Hindistan û Amerîkaya Bakur dike. Β-nicotinamide mononukleotîd a ku ji hêla Cofttek ve tête peyda kirin ji bo vexwarina mirovan pir kalîte û bi tevahî ewledar e. Ya girîngtir, pargîdanî vê tozê bi girseyî, ango di yekeyên 25 kîloyan de peyda dike. Ji ber vê yekê, heke hûn lê digerin ku vê tozê bi girseyî bikirin, Cofttek pargîdaniya ku divê hûn pê re têkilî daynin e - ew di sûkê de dabînkerê tozê yê herî baş Nîkotînamîd Mononukleotîd (NMN) in.

Nicotinamide Mononucleotide (NMN) çi ye?

Nîkotînamîd Mononukleotîd (1094-61-7) an NMN nukleotîdek e ku bi xwezayî di nav piraniya xwarinên ku em dixwin de heye. Ew di avokado, brokolî, xiyar, kelem, edamame, û domatîk de tê dîtin. Lêbelê, mîqdara NMN ya ku ji hêla van xwarinan ve tête peyda kirin ne bes e ku fonksiyonên sereke yên laşî bidomîne û ji ber vê yekê, mirov bi gelemperî têne şîret kirin ku dermanên NMN bigirin. Lê, çima NMN ji bo laş pir girîng e?
Nîkotînamîd Mononukleotîd an NMN pêşekek a Nîkotînamîd Adenîn Dînukleotîd an NAD + e. Bi bêjeyên hêsan, NMN pêkhateya ku bi navgîniya reaksiyonên kîmyewî yên ku di hundurê şaneyan de diqewimin diguhezîne NAD +. NAD +, ji aliyek din ve, ji bo laş girîng tête hesibandin ji ber ku ew çend peywirên sereke pêk tîne, di nav de hevsengiya rîtma dorhêla laş, şikandina xurekan ji bo berdana enerjiya şaneyê, û asankirina bertekên sereke yên enzîmatîkî, ku hin ji wan pîrbûnê dereng dixin. Mixabin, her çend NAD + di hundurê her şaneya laş de tê dîtin jî, hilberîna wê bi temenê re kêm dibe. Ya girîngtir, xwarinên ku mirov dikare bixwe tune ku hilberîna NAD + di nav laş de zêde bike. Ew e, bi vî rengî, ku laş hewceyî pêşdibistanek NAD + e ku di nav şaneyê de veguherîne NAD +, û bi vî rengî hilweşîna wê di nav laş de hevseng dike. Ev e ku karanîna pêvekên NMN dikeve dewrê. 


Whyima Pêwîstiya me Nîkotînamide Mononucleotide (NMN)

Pêrbûn paşdeçûna demê û hevkariya dema alîkariyê ya fonksiyonên laşên mirovan e. Her çend ku pîrbûn ji nedîtî ve û ji nedîtî vedihewîne jî, zanyar bi salane ku dane fam kirin ka ev pêvajo bi derengî û kontrolkirin çiye. Vê lêkolîna domdar rê li ber kifşkirina gelek materyal û kompleksên bi taybetmendiyên dij-pîrbûn ên ku dikarin li ser lênihêrîna dijî-pîrbûnê werin veguheztin vekir. Yek ji wana bi taybetmendiyên dij-pîrparêzî yê girîng ku zanist bi fikar heye NMN an Nicotinamide Mononucleotide. Di vê gotarê de, em li ser her tiştê nîqaş dikin ku li ser NMN-ê bizanin û herweha wekî çêtirîn pêşîlêgirtina dijî-pîrbûn a nîkotinamide mononucleotide ya sala 2021-an.

Nicotinamide Mononucleotide (NMN)
Nicotinamide Mononucleotide (NMN)

Bikartin Monotinucide Monotinucide (NMN)

Heya çend sal berê, hemî lêkolînên têkildarî karanîna NMN li ser ajalan dihatin kirin û dema ku van lêkolînan encamên hêvîdar nîşan didan, ev encam têrê nakin ku avantajên Bikaranîna NMN di nav mirovan de. Di sala 2016-an de, lêkolînek hat pêkanîn da ku ewlehiya xwîna NMN û qursa wê demê di xwîna mirovan de were analîz kirin. Lêkolînê encamên sozdar peyda kir. Wê demê, lêkolînek din di sala 2016-an de hate lêkolîn kirin ku bandora veberhênana NMN-ê li 50 jinên pîr ên ku ji BMI-a bilind, glukoza xwînê, û trîglîserîdên xwînê tûşî wan dibin. Lêkolîn serketî bû. Lêbelê, ji ber ku zemîna xwendinê bi jinan di temenek taybetî de sînorkirî bû, zanyar bawer dikin ku ji bo destnîşankirina gelo NMNyê ji bo mirovantiyê ewle ye, hewceyê bêtir delîl hewce ye.

Ji ber vê yekê, vê dawiyê, di 2019-an de, li Yekeya Ceribandina Klînîkî ya Dibistana Tibê ya Zanîngeha Keio lêkolînek hate kirin. Mijara lêkolînê 10 zilamên di navbera 40 û 60 salî de bûn. Li van zilaman dozên ku ji 100 mg heya 500 mg hatin girtin. Lêkolînê destnîşan kir ku NMN ji hêla mirovan ve xweş xweş tê û heya ku vexwarina wê baş rêkûpêk e ku meriv bixwe ewle ye. Vê lêkolînê girîng bû ji ber ku ew yekem lêkolîna NMN bû ku li ser mirovan hate kirin ku bandora NMN li ser tenduristiya giştî ya mirovan lêkolîn bike. Hema ku hate destnîşankirin ku NMN vexwarin ewle ye, hilberîneran dest bi bombebarankirina sûkê bi pêvekên NMN kir, ku di van rojan de pir gelemperî bûne.(2) Yoshino, J., et al. (2011).

Feydeyên Nîkotinamide Mononucleotide (NMN)

Di vê beşê de, em li ser nehfên potansiyela ku bi Nicotinamide Mononucleotide an Feydeyên NMN.

Nicotinamide Mononucleotide (NMN)

① NMN Pîrbûnê Hêdî Dikeve

Yek ji avantajên herî mezin ên NMN ev e ku ew pêvajoya pîrbûnê hêdî dike. End sal berê David Sinclair, Biyolojiya Avusturalya û profesorê Genetics, delîl peyda kir ku NAD + bi pîrbûnê û her weha destpêkirina nexweşiyên bi temen re têkildar in. Lêbelê, hilberîna NAD + bi temenê kêm dibe. Bi vî rengî, her ku mirov pîr dibin, hewcedariya pêşekçek NAD + di nav laşên wan de zêde dibe. Vê gavê ku NMN tête lîstin: NMN têkeve nav hucreyan û berî gelek guhastinên kîmyewî derbas dibe berî ku ew li NAD + zivirî û pêvajoyên bi temenî hêdî dike.

Kesên ku ji Dihokê uffêdibin Sûdê ji Kevirbûna wî Sûd werdigirin

Lêkolînek hate lêkolîn kirin ka meriv çawa mêzandina devkî ya NMN bi tenduristî û pîr û pîr-şekir ve girêdayî ye di mîzan de. Lêkolînê eşkere kir ku mîksên ku ji bo mêjûyê mêjiyê mîkroşikê ya devkî hatine dayîn hesta zêdebûna însulînê û her weha sekretera wê zêde kiriye. Vê lêkolînê hin nîşan da ku nîkotinamide Mononucleotide an zêdebûna devkî ya NMN dikare alîkariya mirovên ku bi şekir ve diçin.

'Vexwarina NMN Her weha Bi Tenduristiya Dilê Pêşkeftî Re Giredayî ye

Lêkolînek din hate lêkolîn kirin ku bandorkirina NMN çawa bandor li tenduristiya dil a li mişkan kiriye Lêkolînan eşkere kir ku NMN ne tenê ji mêjiyê xwînê û zirara capillary a di mûyê de vedihewîne, lê di heman demê de rê li ber başbûna xwînê jî vedike. Tiştê ku herî ecêb bû ev e ku di mirîşkan de ku mêjiyê devkî ya NMN tê dayîn, hilweşîna rûkên nû yên xwînê hat dîtin. Di demên dawîn de, lêkolînek din hate lêkolîn kirin ku bandora NMN-ê li ser tenduristiya dil di mûzeyan de nebe û ev lêkolîn jî encamên wisa eşkere kir. Vê lêkolînan de delîlên têrê peyda kirine ku bawer dikin ku vexwarina NMN di tenduristiya dilê mirovan de jî pêşve dike.

Nicotinamide Mononucleotide (NMN)

④ Mirovên bi Alzheimer dikarin ji Bikaranîna NMN sûd werbigirin

Di mirovên ku bi nexweşiya Alzheimer dikişînin de, asta NAD bi girîngî dadikeve. Ji ber vê yekê, dema ku mirovên ji Alzheimer êş dikişînin NMN-ê dixwin, laş bi zêdebûna mîqdara NAD +, ku bi xwe re dibe sedema zêdebûna kontrola motorê, zêdebûna çalakiya gena SIRT3, bîranîna çêtir, û kêmkirina tîrbûna neuro bertek nîşan dide. Ji ber vê yekê, mirovên ku bi Alzheimer dikişînin dikarin ji vexwarinê sûd werbigirin NMN.

⑤ NMN Her weha Çalakiya Gurçikê Baştir Dike

Pêvek zêdekirina NMN-a devkî bi karûbarê baştir a gurçikê ve girêdayî ye. Ev dibe sedema ku NMN hilberîna NAD + û SIRT1 zêde dike, ku her du jî bi fonksiyonê gurçikê ya zêdekirin ve girêdayî ne.

Dosage ya Nicotinamide Mononucleotide (NMN)

Dema ku lêkolînan diyar kir ku Nicotinamide Mononucleotide an NMN ji bo karanîna mirovan ewledar e, lêkolîn hîna jî têne kirin ji bo diyarkirina dosya herî bi bandor û ya drav Dermana NMN di mirovan de. Lêbelê, lêkolînên ku heta niha hatine lêkolîn kirin diyar kirin ku dozek ji 500 mg rojê per roj ji bo mêran ewle ye. Van rojan, Nicotinamide Mononucleotide di formên cûda de, di nav de pills û pîvaz de heye. Berdevkên nermalavê yên NMN îdîa dikin ku zexîreyên devkî li zêdekirina hilberîna NAD + di laş de pir bi bandor e. Van îdîayên li ser bingeha ku Slc12a8, veguherînerek nucleotide nîkotinamide ye, bi şilandina NMN-ê di zikê de dibe alîkar.

Nicotinamide Mononucleotide (NMN) Ewle ye?

Bi derbasbûna salan re, gelek lêkolîn hatine kirin ku lêkolîn bikin ka karanîna NMN di mirovan de ewledar e an na. Van lêkolînan, car bi car, eşkere kiriye ku dema vexwarina wê tê sînorkirin vexwarina Nîkotînamîd Mononukleotîd bi tevahî ewledar e. Bi gelemperî, meriv têne şîret kirin ku bi dozek rojane ya kêmtirî 500 mg bimînin. Lêbelê, divê ew were diyar kirin ku FDA hîn jî NMN wekî dermanek ewle ne pejirandiye. Ji ber vê yekê, heke alerjiyek an pirsgirêkên weyên bijîşkî hebin, çêtirîn e ku hûn berî ku dest bi pêvekên NMN-ê bikin bi doktorê xwe re bişêwirin.

Li Ku li Bûkê Pir Powder Nicotinamide Mononucleotide (NMN) bikirin?

Eger hûn lê digerin ji bo Di firotanê de firotanê nîkotinamide Mononucleotide (NMN) bikirin, cîhê çêtirîn ku toza NMN bikirin is cofttek.com. Cofttek pargîdaniyek dermanfiroş a teknolojiya bilind e ku ji 2008-an û vir ve hilberên nûjen û kalîteyên bilind peyda dike. Pargîdaniya xwe bi tîmek R & D-a bibandor a bi kesên bi ezmûn re dilsoz in ku ji bo pêşxistina hilberên pêşbazî dilsoz in. Cofttek şirîkên wê hene û hilberên xwe pêşkêşî pargîdaniyên dermanan ên li Çîn, Ewropa, Hindistan û Amerîkaya Bakur dike. Β-nicotinamide mononukleotîd a ku ji hêla Cofttek ve hatî peyda kirin ji bo vexwarina mirovan pir kalîte û bi tevahî ewledar e. Ya girîngtir, pargîdanî vê tozê bi girseyî, ango di yekeyên 25 kîloyan de peyda dike. Ji ber vê yekê, heke hûn lê digerin ku vê tozê bi girseyî bikirin, Cofttek pargîdaniya ku divê hûn pê re têkilî daynin e - ew çêtirîn in Nîkotînamide Mononucleotide (NMN) pîvanê nermalavê di sûkê de.

Gotara : Dr. Zeng

Babet:

Dr.

Hev-damezrîner, serokatiya rêveberiya bingehîn a pargîdaniyê; PhD ji Zanîngeha Fudan di kîmyaya organîk de stendiye. Di kîmyaya organîk û senteza sêwirana derman de ji neh salan zêdetir ezmûn; hema hema 10 kaxezên lêkolînê yên di kovarên desthilatdar de hatine weşandin, digel pênc patentên Çînî.

Çavkanî

(1). Yao, Z., et al. (2017). Nicotinamide Mononucleotide ationalakbûna JNK Pêşkêş dike ku Nexweşiya Alzheimer Reverse.

(2). Yoshino, J., et al. (2011) Nîkotînamîd Mononukleotîd, Keyek navîn a NAD (+), di Mişkan de Pathophysiology-ê Parêzê û Diyabet-Ji-Dibe. Metabolîzma Hucreyê.

(3). Yamamoto, T., et al. (2014). Nicotinamide Mononucleotide, navbeynkar a NAD + Synthesis, Dil ji Ischemia û Reperfusion diparêze.

(4). Wang, Y., et al. (2018). Pêkanîna NAD + Taybetmendiyên Key Alzheimer û Bersivên Zirara DNA-yê di Modelek AD-ya Nû ya AD-ê de bi kêmasiya tamîrê ya DNA-ya Damezrandî normalîzekirin.

(5). Keisuke, O., et al. (2019) Encamên Metabolîzma Guherî ya NAD-ê di Tevliheviyên Metabolîkî de. Kovara Zanistên Bijîşkî.

(6). Rêwîtiya ku egt vedikole.

(7). Oleoylethanolamide (oea) –tefa efsûnî ya jiyana we.

(8). Anandamide vs cbd: kîjan ji bo tenduristiya we çêtir e? Her tiştê ku hûn hewce ne ku li ser wan zanibin!

(9). Her tiştê ku hûn hewce ne ku li ser klorîdê nîkotînamîd ribosîd zanibin.

(10). Pêvekên l-threonate yên magnezyûm: feyde, doz, û bandorên alî.

(11). Palmitoylethanolamide (pea): feyde, derman, bikar anîn, lêzêdekirin.

(12). Top 6 alîkariyên tenduristiyê yên lêzêdekirinên resveratrol.

(13). 5 feydeyên jorîn ên fosfatidîlserîn (ps).

(14). 5 feydeyên sereke yên girtina pyrroloquinoline quinone (pqq).

(15). Pêveka nootropîk ya çêtirîn a alpha gpc.